La vida está llena de altibajos y, en ocasiones, atravesamos situaciones que parecen sacudirnos por completo. Una discusión, una pérdida, una noticia inesperada o un momento de incertidumbre pueden generar una tormenta emocional en nuestro interior. En esos instantes, mantener la calma parece imposible, pero con práctica, fe y herramientas…
